最近はたまにお菓子、炭水化物も食べていますが去年の秋頃からKetoをはじめまして。 初めては徹底的に炭水化物は摂らず、もちろんお菓子を食べるなんて論外だったのですが。 徹底的にKetoをするともちろん体重は減ります。だけどやっぱり夫と2人暮らし、自分…